Seronoknyeeeeeer..

Sejak datang semula ke Penang, bila bertemu dengan kawan-kawan...ramai yang menegur...mengatakan yang aku semakin kurus..nampak semakin ayu..dan yang tak tahan tu..siap minta petua lagi...hehehe...seronoknyer aku..tapi betul ke aku kurus..macam tak percaya jer..mmm...setiap kali kalau ada orang mengatakan yang aku ni nampak kurus...aku pelik..sebab bila timbang berat jer..berat tak berubah pun...cuma aku rasa sekarang ni senang nak bergerak..kalu dulu..rasa berat jer..cepat mengah..hehehe..Aini lah yang akan menjadi mangsa pertanyaan aku.. "ada orang kata kak yati nampak kurus, betul ke?"...Aini dengan muka tension menjawab.."iye..kak yati memang dah kurus"..apa lagi melompat-lompatlah aku..ala-ala anak katak gitu...haha..aku berjaya mengurangkan lemak dalam badan aku..dah lama aku berusaha...start bulan lima lagi...mula-mula tu memang tersangat susah...tapi mujur ada Fir...member baik aku yang turut serta...dialah yang memperkenalkan diet pemakanan ni kat aku..huhuhu...memang menderita...untuk memastikan apa yang orang kata....akupun cubalah memakai baju yang lama-lama...masa zaman slim dolo-dolo..rupa-rupanyer aku dah boleh pakai...siap longgar lagi..ternyata aku memang dah kurus...

nak tau petua yang aku amalkan..tak perlu amik pil kurus yang mahal-mahal cuma kena kuat semangat melawan nafsu makan..

1. Tak makan nasi..aku makan nasi selang dua atau tiga hari..kadang-kadang sampai seminggu.
2. Gantikan dengan sayur-sayuran dan buah-buahan.
   
3. Banyakkan minum air.
4. Tak akan makan selepas 7.00 malam.
5. Kurangkan makan makanan yang berkolesterol tinggi.

Sebenarnyer, terdapat faktor-faktor lain juga yang banyak mendorong penurunan berat badan aku..antaranyer..

1. puasa bulan ramadhan.
2. sibuk dengan tesis.
3. risau bila nak viva.dah masuk tiga bulan dari tarikh anta tesis.
   
4. makan hati berulam jantung.
5. tensen cari keje.
6. buat keje rumah yang tak abih-abih.
   
7. terpaksa budget makan.
   
8. sibuk dengan persiapan kawen.
9. takut tak boleh pakai baju kawen.selalu kena perli.
   
10. macam-macam lagi.

Aku tak pasti sampai bila aku mampu mengawal berat badan aku macam ni..kadang-kadang tu selera makan datang bagaikan tsunami melanda Acheh..yang sukar untuk ditahan..